頑固なセルライト除去にマッサージローラーを使う方法

頑固なセルライト除去にマッサージローラーを使う方法

 

 

肌表面に浮き出てきたセルライトは見た目も悪く、気になってしまうものですよね。

 

 

なんとか消してしまう方法はないものかと思っている人も多いことでしょう。では、一旦蓄積されたセルライトを除去するにはどうすればいいでしょうか。

 

 

自己流の方法でセルライト除去することも可能です。

 

 

最も効果的だとされているのがリンパマッサージになります。

 

 

リンパマッサージを施すことで血流が促進され、代謝が活発になることでセルライト燃焼しやすくなっていきます。

 

 

また体の中に溜まった水分や老廃物を速やかに流し出すこともできるようになり、凝り固まったセルライトを目立たなくしていく効果も期待できるというものです。

 

 

ローラーを使うとさらに効率的!

この時、手だけを使って行うだけでなく、マッサージローラーを用いることで、より効率的なマッサージが可能になります。

 

 

マイクロカレント機能を搭載したマッサージローラーというものが注目されていて、ボディマッサージには良い影響を与えてくれるようです。

 

 

なかでもオススメは愛用者が増え続けている人気のリファカラット

 

 

またセルライト除去のためのケアクリームというものもありますから、一緒につかえば相乗効果が生まれることもあると言えます。

 

 

 

 

 

エステやクリニックで除去する方法も

できてから時間が経ったセルライトは頑固で、セルフケアでは取り除くのが難しいこともあります。

 

 

セルライトが体の広い範囲に渡って発生していたり、固くて自宅でのセルフケアでは解消できず、エステや医療クリニックに頼る人もいるようです。

 

 

美容エステや医療クリニックでは、個人の体質や症状に合わせたケアをおこなうセルライト除去コースというものがあります。

 

 

その施術の中にはレーザーや超音波を使ってセルライトを除去を除去する、というものも含まれます。

 

 

これらに効果を感じる人もいるようですが、コスト的にはかなり高額になるものだと耳にします。

 

 

まずは自分で行うマッサージをやってみて、それでも取れないような固いセルライトを除去するというときに、エステやクリニックの施術を検討してみてもいいかもしれません。

 

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コロコロが良さげです♪

 

 

ぼこぼこしたセルライトを自分で消すのなら、マッサージが欠かせませんね。

 

 

私はセルライトができやすい体質で、太ももとふくらはぎがぼこぼこしてました。。。

 

 

それでお風呂上がりにテレビを見ながら足をマッサージするのが日課だったんですが、これが結構大変で(>_<)

 

 

10分以上やってると、腕が相当疲れます。

 

 

力入れすぎなのかな。

 

 

でも、ある程度の力は必要ですよね。

 

 

いつも腕がパンパンになってしまって。。。

 

 

下半身太りを解消するためにやっているのに、今度は腕が筋肉で太くなってしまいそうなほどです。

 

 

それで少し調べてみると、コロコロを使ってマッサージしている人も多いということを知りました。

 

 

コロコロなら前に買った(今は全く使っていない)ゲルマニウムローラーがあるじゃん!と思って、引っ張り出してきて使ってみたんですね。

 

 

お風呂上がりにローラーを使ってコロコロコロコロ、テレビを見ながらコロコロコロコロ・・・・

 

 

全然効いてる感じがしない(T_T)

 

 

ローラー自体が軽すぎるし、細い棒状だから力の込めようもない感じ。

 

 

今まで手でグイグイ揉んでたせいもあって、物足りないし、セルライトに効いてる気も全くしません

 

 

本当は地味に効いてるのかもしれないけど、実感がないのでモチベーションがまるで湧いてこなくなってしまいました。

 

 

もっとこう、しっかり足を揉み込んでくれるようなものはないのかな、と思ってたどり着いたのがこれです。

 


       【リファカラット】

 

 

これもコロコロローラーなんですが、ローラー部分が球状になってるのと、素材がプラチナなのでずっしり重さが違います。

 

 

肌の表面を転がるだけじゃなくて、ローラーがお肉をつまみ上げながらマッサージしてくれる感じなんですね。

 

 

【リファカラット】は有名な美容ローラーらしく250万本(!)売れているらしいです。

 

 

使ってみると確かに気持ちいいし、むくみとかたるみの解消にも効果がありそうな感じがします。

 

 

まだ使い始めて間もないので、セルライトが消えた!というところまでは行ってないですけど感触はいいですね。

 

 

ふくらはぎなんかは使った初日から、確実に見た目がスッキリしましたから^^